Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Это высшее благосостояние человека. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно.

Установка на здоровье и здоровый образ жизни не появляются у человека сами собой, а формируются в результате определенного информационного воздействия.

Здоровье человека характеризуется суммой двух составляющих: физической и духовной. Духовное здоровье человека в первую очередь связано с теми знаниями, которыми он владеет и с помощью которых занимает в жизни определенное место. Далеко не многие задаются вопросом своей духовности, ее связью с физическим здоровьем.

Правильное питание, физические упражнения, закаливание, занятие различными видами спорта, воздержание от вредных привычек – курения, алкоголизма, наркотической зависимости – единственный путь к здоровому образу жизни, физическому и творческому долголетию.

Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.

Тот, кто не идет вперед – тот движется назад. Это золотое правило, выполняя которое человек ежедневно растет духовно.